Penambahan Latihan Standing Pilates Pada Senam Lansia Lebih Baik Dalam Meningkatkan Keseimbangan Lansia




Penambahan Latihan Standing Pilates Pada Senam Lansia Lebih Baik Dalam Meningkatkan Keseimbangan Lansia

Deskripsi:
Tujuan : Untuk mengetahui penambahan latihan standing pilates pada senam lansia lebih baik dalam meningkatkan keseimbangan lansia. Metode : Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperiment dengan desain penelitian pre and post test with two control design. Uji statistik yang digunakan pada uji hipotesa menggunakan T-test Related dan T-test Independent. Sampel terdiri dari 20 orang lansia di RW 08 dan dipilih berdasarkan teknik purposive sampling. Sampel dikelompokkan menjadi dua kelompok perlakuan, kelompok perlakuan 1 terdiri 10 orang dengan diberikan senam lansia dan kelompok perlakuan 2 terdiri dari 10 orang dengan diberikan senam lansia ditambah dengan latihan standing pilates. Hasil : Hasil uji normalitas dengan Shapiro wilk test didapatkan data berdistribusi normal sedangkan uji homogenitas dengan Levene’s test didapatkan data memiliki varian yang homogen. Hasil uji hipotesis pada kelompok perlakuan 1 dengan t-test related didapatkan nilai p=0.000 yang berarti senam lansia terdapat peningkatan keseimbangan pada lansia. Pada kelompok perlakuan 2 dengan t-test related nilai p=0.000 yang berarti penambahan latihan standing pilates pada senam lansia terdapat peningkatan keseimbangan pada lansia. Pada hasil T-test Independent menunjukkan nilai p=0.000 yang berarti ada perbedaan yang signifikan peningkatan keseimbangan lansia antara kelompok perlakuan 1 dan kelompok perlakuan 2. Kesimpulan : Penambahan latihan standing pilates pada senam lansia lebih baik dalam meningkatkan keseimbangan lansia.
Penulis:

ROBIATUN AMALIYAH RANTI ( 2009-65-084 )

Download:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *